Преди кърмене измийте грижливо ръцете си с вода и сапун, а гърдите с тампон, напоен с преварена вода. Изцедете няколко капки кърма, за да се намали напрежението в гърдите и детето по-лесно да засуче. Детето трябва да обхване добре с устата си по-голямата част от ареолата. Продължителност на кърмене –обикновено не повече от 20 - 30 минути. По-голямата продължителност на кърмене обикновено води до разраняване на зърната и инфектиране .Бебето поема около 80% от кърмата в първите 5-10 минути от началото на кърменето. При наличие на достатъчно кърма бебето се кърми само от една гърда, като гърдите се редуват .При недостатъчно отделяне на кърма е препоръчително бебето да се кърми от двете гърди, като при следващото кърмене се започва от гърдата, която е била последна. Възможно е по време на кърмене бебето да стане неспокойно, което се дължи на следните причини: Неправилна техника на кърмене, поради което бебето получава недостатъчно кърма Прекалено голямо количество кърма, което дави бебето Трудности от страна на бебето при координиране на сукането , преглъщането и дишането След кърмене изцедете гърдата на ръка или като използвате помпа с цел предотвратяване застой на кърма. Подсушете гърдата и поставете стерилен сух компрес или специални за целта тампони .Носете удобен сутиен. Хранете се правилно и спете достатъчно- това гарантира успеха ви да кърмите детето си продължително. Аксесоари за кърмене Помпа за изцеждане на кърмата Изцедената кърма може да се съхранява в хладилник или фризер в специални контейнери, което позволява бебето да се храни с кърма дори в отсъствието на майката. Подложки за кърмачки – поставят се в сутиена, като по този начин предпазват дрехите на кърмещата жена от намокряне при евентуално протичане на млякото. Подплънките са с многопластова структура и осигуряват максимална абсорбция и комфорт. Силиконови защитни зърна за кърмене –те прилепват плътно към гърдата и не допускат поглъщането на въздух по време на хранене. Тези зърна позволяват кърменето да не се преустанови поради възпаление на зърната . Когато зърната са плоски и хлътнали се препоръчва употребата на приспособлението Ниплет. Това устройство подпомага издърпването на зърното навън и така се осигурява нормално хранене на бебето.
